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Farewell my Warrior...

De: ArinaDoroleevasig test@mail.com Assunto: in loving memory of you Corpo da mensagem: The tumor had a name, a string of syllables the doctor recited like a prayer, but to me it was just The Thing, the alien growing inside you, feeding on you, replacing you cell by cell until the woman who was my mother became a vessel for its hunger. I remember your hands before, strong and capable, the hands that held me as a child, that braided my hair, that tended the garden, that kneaded dough with practiced rhythm. Now I can only remember them as they were at the end, clawed and brittle, blue-veined maps to a country of pain, too weak to lift a glass of water, too frail to touch my face without trembling. The hospital became our second home, and the smell of it clung to us like a second skin, the antiseptic tang of failed hope, the underlying sweetness of decay, the metallic scent of blood and fear. It followed us home, settled in our furniture, our clothes, our lungs, a constant reminder of th...

7 Armas de Poder contra as Trevas

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7 Armas de Poder contra as Trevas VENCENDO A BATALHA DA MENTE! (2 COR. 4:4)  “O deus desta era cegou o entendimento dos descrentes, para que não vejam a luz do evangelho da glória de Cristo, que é a imagem de Deus”.  A MENTE HUMANA É O CAMPO DE BATALHA onde se decide se a alma está em Cristo ou não. É também na mente que se tomam decisões tais como ceder a tentações ou abstermo-nos delas, é na mente também que se desenvolve pensamentos Crístico, messiânicos, o espírito de profecia faz seus raciocínios e é na mente que aterra tanto os mais sublimes como também os mais aterrorizadores pensamentos, que podem ganhar forma ou não.                                                                                         ...

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Como é que uma coisa tão pequenina pode fazer tanta diferença ? 30 Agosto. Uma vagina, um comprimido, uma célula transforma-se em um bébé e posteriormente um ser humano de proporções 10x maior, uma peça de fruta, uma gota de água. E em diante - tal como o pensamento é pequeno e capaz de transformar-se e dar vida e conceber coisas. Encontrei-me perdido: Olá mundo! Escrevo uma vez mais para reflectir e sentir aquilo que decorre na minha vida, por vezes questiono se sou arrogante...Parece que minha face ou comportamento não agrada a todos os que se cruzam e interagem comigo. Pois é, um facto estranho, querer e conseguir viver um dia feliz é possível, para mim é mandatório faz parte da rotina sorrir agora para sorrir sempre, não visível sempre mas há sempre um sorriso interno, na minha vida, nesta montanha em que a felicidade é O2 oxigénio para subi-la, e para apreciá-la...Parelelismos naturais à parte, acontece que chego aqui nesta biblioteca pública em que questiono se sou cid...

Ajuda para deixar de fumar!

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Deixar de fumar exige planeamento, motivação e, muitas vezes, apoio médico. Defina um “Dia D” para parar, remova cinzeiros e tabaco, e evite gatilhos como café e álcool. Aumente o exercício físico, beba água e use estratégias para lidar com a ansiedade, como respiração profunda. Estratégias para Parar de Fumar Definir um "Dia D": Escolha uma data específica dentro das próximas duas semanas para parar definitivamente. Preparação: Elimine cigarros, isqueiros e cinzeiros de casa, carro e local de trabalho. Evitar Gatilhos: Diminua o consumo de café e álcool, pois estão associados ao hábito de fumar  Evite locais com muitos fumadores, especialmente nos primeiros dias. Apoio Especializado: Consulte um médico para avaliar terapias de substituição de nicotina (adesivos, pastilhas) ou medicamentos, que aumentam a taxa de sucesso. Lidar com a Fissura (Vontade de fumar): A vontade dura apenas alguns minutos. Beba água, masque chicletes sem açúcar, faça exercícios respiratórios ou pr...

Serviços do Windows 11 que podes desabilitar !

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Here's the mentioned list of some of the stuff most users can have disabled: Aqui está uma lista de serviços que podes desativar para melhorar a performance do teu Windows e fechar algumas Portas TCP/UDP. Espero que seja útil! Nvidia Display container service. Causes ‘Nvidia control panel not found’ popup. Driver is separate from service so this cna be turned off. TCP/IP NetBIOS Helper: If you are not a part of a Workgroup network. Windows Error Reporting Service: if you don’t need to save or send error reports. Windows Camera Frame Server: if you never use a webcam or an integrated camera. Windows Insider Service: if you are not a part of the Windows Insider Program. Windows Search: if you never use Windows Search. WinHttpAutoProxySvc (disable in registry via Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WinHttpAutoProxySvc) !!! don't do this if you need wifi connection! Workstation (Creates and maintains client network connections to remote servers, by using t...

Intervenção de 2019

Olá , isto é um post feito pelo meu iPhone 6. Vou começar a escrever e tirar notas através do meu blog. Espero que seja produtivo, espero que possa aprender coisas novas e terminar os meus projetos que tinha pendentes, como por exemplo o meu Map de Aq2, o meu website profissonal de trabalho e exposição social, também um projeto que tenho sobre problemas tabágicos, na verdade é uma tradução de um artigo, documento .pdf do site oficial da Sociedade Americana de Câncer. To-do list: Website e tradução de parar de fumar [x] Mapa de AQ2 [x] Publicações de melhorar performance do Windows 11 [x]

Alinhamento dos Chakras

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  Exercício de Ativação e Alinhamento dos Chakras   download Equilíbrio e Harmonia Esse exercício é útil para criar um campo energético de equilíbrio e harmonia. Prepare um ambiente confortável, com luz suave. De preferência em lugar silencioso, não muito frio, nem muito quente. Coloque-se confortavelmente, sentado ou deitado. Procure relaxar toda a musculatura de seu corpo. Repare na sua respiração e procure suavemente colocar um compasso mais calmo, respirando mais profundamente. Essa respiração deve ser abdominal. Imagine seu abdômen se enchendo de ar e vá soltando aos poucos até soltá-lo totalmente. Faça essa respiração por algumas vezes até sentir que está completamente relaxado. Agora a cada inspiração que der imagine o ar entrando por suas narinas numa cor vermelha como se fosse uma névoa, indo se depositar no seu chakra básico, localizado entre o ânus e os genitais, que se abre para baixo. Veja esse chakra como se fosse uma flor e a cada inspiração concentre sua atençã...