How to play Chess ! Tips

Here is some compilation of tips to play chess!

#1 Protect your king
Get your king to the corner of the board where he is usually safer. Don’t put off castling. You should usually castle as quickly as possible. Remember, it doesn’t matter how close you are to checkmating your opponent if your own king is checkmated first!

#2 Don’t give pieces away
Don’t carelessly lose your pieces! Each piece is valuable and you can’t win a game without pieces to checkmate. There is an easy system that most players use to keep track of the relative value of each chess piece:
A pawn is worth 1
A knight is worth 3
A bishop is worth 3
A rook is worth 5
A queen is worth 9
The king is infinitely valuable

#3 Control the center
You should try and control the center of the board with your pieces and pawns. If you control the center, you will have more room to move your pieces and will make it harder for your opponent to find good squares for his pieces. In the example above white makes good moves to control the center while black plays bad moves.

#4 Use all of your pieces
In the example above white got all of his pieces in the game! Your pieces don’t do any good when they are sitting back on the first row. Try and develop all of your pieces so that you have more to use when you attack the king. Using one or two pieces to attack will not work against any decent opponent.

---
Mating Pre-requisites:
The main goal in chess is to mate the opponent. This can be done indirectly by creating a decisive material advantage, or via a straightforward mating attack. However, one shouldn’t aim for an assault in any position. If there are no prerequisites for it, you will probably run into trouble by forcing matters.

In most cases mating attacks occur in the middle game, but sometimes in the opening (due to careless play) or the endgame (even without queens on board). Let’s review the typical prerequisites of a mating attack:

1.Prerequisites based on the position!

1)Location of the king
If the king is in the centre, hasn’t castled or is exposed, it is worth considering attacking it. A king is a very slow piece. Should it get stuck in the centre while many pieces are in the game, it has great chances to be eliminated soon.

2)Lead in development
A player with a lead in development has more active pieces. This may become a good factor for starting an attack.

3)Pawn structure
When the king is safely hidden by a chain of pawns on their initial squares (e.g. f2-g2-h2), it is one thing. Typical pawn moves (g3, h3) create weak squares that can be exploited by the opponent.

4)Location of pieces
When most of your pieces are targeting the opponent’s king, it may serve as an indication of an upcoming attack. The rule of thumb is that it’s better to have more pieces in the attack than your opponent has in the defence. To simplify matters, some American authors assign $ value to pieces and calculate how large an “investment” each player has in the conflict.

5)Space advantage
Advantage in space allows one to maneuver and relocate the pieces quickly. In such situations the defender may not be able to regroup his forces as quickly as the attacker, and thus lose.

6)Command of the centre
This item is similar to the previous one. The player who has control of the centre has no difficulty transferring his pieces to attacking positions. When a piece is located in the center, it is usually more effective (especially knights).

7)Opposite-side castles
Opposite-side castles often lead to races on different sides of the board, when each player is trying to find the right balance between defending and attacking the opponent. Opposite-side castles allow the attacker to use pawns actively (e.g. sacrificing them to open up files) since his own king’s pawn shield won’t suffer (due to being placed on the other side of the board).

2.Prerequisites that are not based on positional factors!

1)Your opponent is afraid of attacks
By studying your opponent’s games, you may find out what types of positions he prefers and dislikes. If you see that he is a very poor defender, you may want to play actively.

2)Time trouble

It is very hard to defend well in time trouble, so the time factor can be used to one’s advantage too. However, one shouldn’t rely on reckless attacks and cheap tricks (hoping that the opponent will fall for them in time trouble) unless one is completely lost.
Sometimes a single prerequisite is enough for starting an attack, while in other cases a few are required. It is also important to keep an eye on your partner’s options. Quite often people are so excited about their attack that they go all-in, create structural weaknesses in their position and lose to counter-attacking players.

The following game was played in 2007. By reviewing it you will see a few methods of collaboration between pieces in an attack.
---
Some Opening Principles and Chess Strategies
Quick List of Chess Strategies:
* Avoid Moving a Chess Piece Twice During the Opening is a good chess strategy.
* It is Better Chess Strategy to Develop the Knights before Their Respective Bishops.
* A good chess strategy is to Develop Both Knights before the Queen’s Bishop.
* A good chess strategy is Do Not Develop your Chess Pieces Exclusively on One Side.
* A good chess strategy is as a Rule Do Not Play a Piece beyond Your Own Side of the Board in the Opening.
* A good chess strategy is if You Have Castled Do Not Permit the Opponent to Open a File on Your King.
* A good chess strategy is to Avoid Pinning the Opponent’s King’s Knight before He has Castled, Especially When You Have Yourself Castled on the King’s Side.
* A good chess strategy is to Avoid Making Exchanges which Develop Another Piece for the Opponent.
* A good chess strategy is to Avoid Exchanging Bishops for Knights Early in the Game.
* A good chess strategy is to Avoid Premature Attacks.

First read My System by Nimzovitch, next read something by Euwe, Fine, Kotov or Romanovsky - they all wrote excellent works on middle games and general strategic principles.

You should also work on endgame principles, try reading a general endgame book by Chernev, Euwe or Keres for starters. Fine Basic Chess Endings is indispensable as a general endgame reference book, but it's not meant to be read all the way through any more than a dictionary is.

Affirmations

Success Mindset
Success Mindset Affirmations
Achieving Goals Affirmations
Rock Solid Willpower Affirmations
Become More Assertive Affirmations
Become More Decisive Affirmations
Become More Ambitious Affirmations
Push Through Failure Affirmations
Overcome Fear of Failure Affirmations
Increase Determination Affirmations

Money Mastery
Millionaire Mindset Affirmations
Win the Lottery Affirmations
Get Out of Debt Affirmations
Change Your Beliefs About Money Affirmations
Save Money Affirmations
Debt Management Affirmations
Think and Grow Rich Affirmations

Business Success
Business Success Affirmations
Leadership Skills Affirmations
Management Skills Affirmations
Entrepreneur Mindset Affirmations
Job Interview Success Affirmations
Sales Success Affirmations
Stock Market Trading Affirmations
Forex Trading Affirmations
Real Estate Trading Affirmations
Investor Mindset Affirmations
Enjoy Work Affirmations
Business Networking Confidence Affirmations

Motivation
Motivation Affirmations
Think Big Affirmations
Become More Persistent Affirmations
Tap Into Your Personal Power Affirmations
Hungry for Life Affirmations
Become More Adventurous Affirmations

Productivity
Increase Productivity Affirmations
Stop Procrastination Affirmations
Self Discipline Affirmations
Organization Skills Affirmations
Time Management Affirmations
Early Riser Affirmations
Love Cleaning Affirmations

Law of Attraction
Law of Attraction Affirmations
Attract Luck Affirmations
Attract Money Affirmations
Attract Success Affirmations
Attract Health Affirmations
Attract Opportunities Affirmations
Attract Romance Affirmations
Attract Your Soul Mate Affirmations
Attract a New Car Affirmations
Attract a House Affirmations
Attract a Holiday Affirmations
Improve Visualization Affirmations
Attitude of Gratitude Affirmations
Attraction Accelerator Affirmations
Attract Your Dream Career Affirmations
Natural Manifestation: The Law of Attraction Affirmations

Positive Thinking
Positive Thinking Affirmations
Be Funny Affirmations
Be Happy Affirmations
Love Yourself Affirmations
Smile More Affirmations
Positive Self Talk Affirmations
Enjoy Your Own Company Affirmations
Say Yes More Affirmations

Stop Self Sabotage
Stop Self Sabotage Affirmations
Overcome Fear of Rejection Affirmations
Stop Worrying Affirmations
Stop Complaining Affirmations
Live Without Regrets Affirmations
Stop Talking to Yourself Affirmations
Overcome Obsessive Thoughts Affirmations
Stop Self Pity Affirmations
Stop Using Bad Language Affirmations
Stop Feeling Inferior Affirmations
Stop Feeling Insecure Affirmations
Release Your Inhibitions Affirmations

Confidence
Confidence Affirmations
Self Esteem Affirmations
Self Belief Affirmations
Inner Peace Affirmations
Learn to Say No Affirmations
Overcome Shyness Affirmations
Stop Being Embarrassed Affirmations
Fear of Public Speaking Affirmations
Voice Projection Affirmations
Inner Strength Affirmations
Stop Caring what People Think Affirmations
I Am Beautiful Affirmations

Family Life
Become a Good Parent Affirmations
Forgive Your Parents Affirmations
Connect with Your Son Affirmations
Connect with Your Daughter Affirmations

Personal Growth
Personal Development Affirmations
Self Help Affirmations
Resolve Inner Conflict Affirmations
Anger Management Affirmations
Let Your Emotions Out Affirmations
Control Your Emotions Affirmations
Develop Courage Affirmations
Resolve Past Shame Affirmations
Emotional Health Affirmations
Emotional Intelligence Affirmations

Social Skills
Improve Social Skills Affirmations
Improve Communication Skills Affirmations
Dealing with Confrontation Affirmations
Develop Charisma Affirmations
Extrovert Personality Affirmations
Ego Control Affirmations
Become More Outgoing Affirmations
Naturally Start Conversations Affirmations
Win Friends and Influence People Affirmations
Make People Like You Affirmations
Enjoy Meeting people Affirmations
Enjoy Socializing Affirmations
Compromise with Others Affirmations

Be a Better Friend
Be a Better Friend Affirmations
Be a Better Listener Affirmations
Make New Friends Affirmations
Stop Criticizing People Affirmations
Empathize with People Affirmations

Future You
Plan Your Future Affirmations
Life of My Design Affirmations
Break Free from Your Past Affirmations

Brain Training
Improve Memory Affirmations
Photographic Memory Affirmations
Improve Concentration Affirmations
Speed Reading Affirmations
Increase IQ Affirmations
Improve Chess Skills Affirmations
Improve Critical Thinking Affirmations
Improve Logical Thinking Affirmations
Enhance Common Sense Affirmations
Mental Clarity Affirmations
Enhance Perception Skills Affirmations

Success in School
Improve Math Affirmations
Improve Spelling Affirmations
Revision Aid: Exam Success Affirmations
Science Study Skills Affirmations
Stop Daydreaming Affirmations
Enjoy School Affirmations
Pass Your Driving Test Affirmations
Enjoy Reading Affirmations

Weight Loss
Weight Loss Affirmations
Think Yourself Thin Affirmations
Motivation to Exercise Affirmations
Healthy Eating Habits Affirmations
Increase Metabolism Body Image Affirmations
Perfect Body Shape for Men Affirmations
Perfect Weight Affirmations
Weight Loss Hero

Health and Immune System
Improve Health Affirmations
Anti-aging Affirmations
Boost Immune System Affirmations
Heal Your Mind and Body Affirmations
Overcome Disease Affirmations

Pain Relief
Block Out Pain Affirmations
Back Pain Affirmations
Correct Posture Affirmations
Migraine Relief Affirmations
Headache Relief Affirmations
Tension Headache Relief Affirmations

Sleep and Relaxation
Sleep Affirmations
Insomnia Affirmations
All Day Energy Affirmations
Eliminate Exhaustion Affirmations
Relaxation Affirmations
Stress Relief Affirmations
Stop Nightmares Affirmations
Stop Night Terrors Affirmations
Remember Your Dreams Affirmations

Hair Loss
Hair Loss Affirmations
Melatonin Boost Affirmations
Reverse Gray Hair Affirmations

Diet Willpower
Motivation to Diet Affirmations
Stop Eating Junk Food Affirmations
Stop Chocolate Addiction Affirmations
Stop Comfort Eating Affirmations
Stop Late Night Snacking Affirmations
Control Your Hunger Affirmations

Metaphysical
Astral Projection Affirmations
Increase Psychic Powers Affirmations
Become Telepathic Affirmations
Meditation Affirmations
View Auras Affirmations
Remote Viewing Affirmations
Lucid Dreaming Affirmations

Creativity
Increase Creativity Affirmations
Become a Writer Affirmations
Overcome Writer's Block Affirmations
Become an Artist Affirmations
Become a Photographer Affirmations

FAQS
What Are Positive Affirmations?
Why Are There Three Different Sets of Affirmations?
What Is the Best Way to Listen?

Treino Avançado de Inteligência Emocional

Treino Avançado de Inteligência Emocional

treino avançado - mini [picture]

Este Treino Avançado de Inteligência Emocional vai revolucionar a sua vida. Trata-se de um curso inédito, de 2 dias, onde vai aprender vários princípios poderosos e 53 técnicas para poder aplicar na sua vida, dando-lhe as ferramentas necessárias para controlar os seus pensamentos, as suas emoções e melhorar os seus relacionamentos.
Porquê este Treino?
A Inteligência Emocional é a base do desenvolvimento pessoal. São as nossas emoções que controlam as nossas decisões e são as nossas decisões que definem o resultado da nossa vida. Este é um facto, uma verdade incontestável.
Então se são as nossas emoções que definem como vai ser a nossa vida, precisamos de ganhar ferramentas para trabalharmos as nossas emoções.
Este treino compila conteúdo, estudos científicos, histórias, princípios e técnicas de vários autores de diversas áreas, nomeadamente: Coaching, Programação Neuro-Linguística, Linguagem Corporal, Psicologia, Neurologia e Budismo.
A ideia base ao construir este treino, era que existisse um curso de desenvolvimento pessoal que fosse capaz de dar ferramentas práticas para aplicarmos no nosso dia a dia e realmente fazermos mudanças na nossa vida. Não só teoria e princípios genéricos, mas sim técnicas específicas para aplicarmos e vermos resultados. E é aqui que entra este Treino Avançado de Inteligência Emocional.
É um curso com conteúdo de última geração e com prática. Muitas das técnicas iremos testar no treino, para que comprove imediatamente a sua eficácia.

E estas 53 técnicas, resultam?
Todas as técnicas apresentadas neste treino, respeitam uma ou mais das seguintes condições:
– Criadas e utilizadas por terapeutas, coach’s, psicólogos;
– Validadas cientificamente;
– Com estudos e/ou relatos de pessoas que comprovam a sua eficácia.
Várias técnicas adicionais encontradas foram excluídas por não cumprirem nenhum destes requisitos.
Mais do que conhecer uma técnica, é preciso saber como e porque é que ela funciona. Neste Treino Avançado de Inteligência Emocional, irá também ter acesso a essa informação, para que quando aplique a técnica que pretender, perceba de que forma é que esta irá influenciar os seus pensamentos, as suas emoções e as suas acções.

Porquê “Treino” e não “Curso” ou “Workshop”?
Este treino também é um curso, um workshop. A palavra “treino” foi utilizada em alusão ao facto que o nosso cérebro emocional precisa de treinar, de repetição, para criar mudanças. Enquanto no nosso cérebro racional podemos memorizar alguma informação e fixar para o resto da vida, o nosso cérebro emocional funciona de forma diferente.
O “treino” reforça a mensagem que este não é um curso ou workshop para fazer e depois ir para o dia a dia sem aplicar as técnicas e princípios lá ensinados. É preciso treino, para criar mudanças duradouras.

O que vai aprender neste Treino?
– O que é a Inteligência Emocional, de onde é que ela veio e qual a sua importância
– O que são as emoções e para que servem
– O ciclo natural das emoções e como se formam as emoções negativas
– Como é que o seu cérebro está dividido e como é que funciona
– As partes do seu cérebro que são essenciais na Inteligência Emocional
– As hormonas que mais influenciam o seu cérebro
– Como o sistema nervoso afecta as suas emoções
– Como é que é capaz de modificar o seu cérebro
– Como treinar a sua mente para fazer qualquer tipo de mudança na sua vida
– Quais são 5 categorias da Inteligência Emocional
– De que forma é que cada categoria influencia a sua vida
– As 2 regras de ouro para treinar a sua Inteligência Emocional
– 53 técnicas que poderá aplicar no seu dia a dia e que irão aumentar a sua qualidade de vida. E o que é que estas técnicas lhe irão ensinar?
- Perceber a origem de alguns pensamentos
- Ganhar consciência das suas emoções
- Controlar os seus impulsos
- Auto motivar-se, de forma a eliminar aqueles maus hábitos que tem
- Compreender as reacções das pessoas à sua volta e como a sua fisiologia pode alterar as suas emoções
- Melhorar os seus relacionamentos pessoais
E claro, vai conhecer pessoas neste Treino Avançado que possuem interesses em comum consigo. E devemos sempre rodear-nos de pessoas que nos façam crescer e melhorar.

Quais são as 5 categorias da Inteligência Emocional?
As 5 categorias da Inteligência Emocional são:
- Auto-consciência: Capacidade de reconhecer os nossos pensamentos e emoções;
- Auto-controlo: Capacidade de lidar e controlar as nossas emoções e perceber o seu impacto nas nossas vidas;
- Auto-motivação: Capacidade de nos auto motivar-nos, de direccionar os nossos pensamentos e emoções ao serviço de um objectivo;
- Reconhecer emoções nos outros: Capacidade em reconhecer as emoções das outras pessoas à nossa volta e ler a sua linguagem corporal;
- Relacionamentos pessoais: Capacidade em lidar com as emoções dos outros e em melhorar os nossos relacionamentos.

IE - Categorias

Onde é que me inscrevo?
Para ver as próximas datas e locais onde este Treino Avançado vai-se realizar, clique aqui.

Este Treino inclui:
– Coffe-breaks
– Manual de apoio
– Certificado de participação

Faça aqui download do Calendário 2015 dos eventos

Veja algumas fotos do Treino Avançado Inteligência Emocional!
[fotos]

fonte: http://www.treinointeligenciaemocional.com/treino-de-inteligencia-emocional/

Workshop “Inteligência Emocional”

Neste Workshop inédito com a duração de 2h30m, além de conteúdo e princípios que lhe irão alterar a forma como encara a vida, terá ainda acesso a 5 técnicas para utilizar no seu dia a dia e melhorar a sua vida.
Porquê um Workshop sobre Inteligência Emocional?
O desenvolvimento pessoal faz cada vez mais parte da vida das pessoas. Para aumentarmos a nossa qualidade de vida, temos primeiro que trabalhar em nós. Se estivermos bem connosco, estamos bem com a vida. É assim, simples.
A Inteligência Emocional é a base do desenvolvimento pessoal. São as nossas emoções que controlam as nossas decisões e são as nossas decisões que definem o resultado da nossa vida. Este é um facto, uma verdade incontestável.
Então se são as nossas emoções que definem como vai ser a nossa vida, precisamos de ganhar ferramentas para trabalharmos as nossas emoções. E é aqui que este Workshop faz a diferença.

Porquê ESTE Workshop?
Este Workshop resume a informação compilada no Treino Avançado de Inteligência Emocional. Este é o maior curso sobre Inteligência Emocional que existe. Intensivo, com uma duração de 2 dias, exclusivo e com conteúdo de última geração. Encontra-se repleto de técnicas para que aplique no dia a dia (53 técnicas), vários princípios, estudos científicos e exercícios práticos. Utiliza conhecimentos da área de Coaching, Programação Neuro-Linguística, Linguagem Corporal, Psicologia, Neurologia e Budismo. É uma compilação de várias áreas, utilizadas para o único intuito de colocar a sua Inteligência Emocional noutro nível.
E este Workshop foi construído a partir desse curso. Claro, que com menos técnicas (5) e conteúdo ajustado à carga horária.

O que vai aprender neste Workshop?
– O que são as emoções e para que servem
– O ciclo natural das emoções e como se formam as emoções negativas
– O que é a Inteligência Emocional, de onde é que ela veio e qual a sua importância.
– De que forma é que cada uma das 5 categorias da Inteligência Emocional influencia a sua vida.
– 5 técnicas que poderá aplicar no seu dia a dia e que irão aumentar a sua qualidade de vida. E o que é que estas técnicas lhe irão ensinar?
- Perceber a origem de alguns pensamentos
- Controlar os seus impulsos
- Auto motivar-se, de forma a eliminar aqueles maus hábitos que tem
- Compreender algumas reacções das pessoas à sua volta e como a sua fisiologia pode alterar as suas emoções
- Melhorar os seus relacionamentos pessoais
E claro, vai conhecer pessoas neste Workshop que possuem interesses em comum consigo. E devemos sempre rodear-nos de pessoas que nos façam crescer e melhorar.

Quais são as 5 categorias da Inteligência Emocional?
As 5 categorias da Inteligência Emocional são:
- Auto-consciência: Capacidade de reconhecer os nossos pensamentos e emoções;
- Auto-controlo: Capacidade de lidar e controlar as nossas emoções e perceber o seu impacto nas nossas vidas;
- Auto-motivação: Capacidade de nos auto motivar-nos, de direccionar os nossos pensamentos e emoções ao serviço de um objectivo;
- Reconhecer emoções nos outros: Capacidade em reconhecer as emoções das outras pessoas à nossa volta e ler a sua linguagem corporal;
- Relacionamentos pessoais: Capacidade em lidar com as emoções dos outros e em melhorar os nossos relacionamentos.

IE - Categorias

Onde é que me inscrevo?
Para ver as próximas datas e locais onde o Workshop vai-se realizar, clique aqui.

Faça aqui download do Calendário 2015 dos eventos

Veja como foram os últimos Workshops!
[fotos]

fonte: http://www.treinointeligenciaemocional.com/workshop-inteligencia-emocional/

Great Linux Guide.

http://ashutoshlinuxnotes.blogspot.in/p/18.html Hope you guys enjoy. good night.

AA iluminação - AA enlightenment

"Abstinência das coisas que me fazem mal, e moderação com as coisas que me fazem bem."

• Alcoholism is a hopeless illness, as there is no effective treatment.
• Alcohol needs some power greater than themselves to recover.
• The central fact of addiction is loss of control, whether is tobacco, whether is alcohol, whether is cocaine. Loss of control and the phenomenon of craving.
• He talked about producing an essential psychic change, he said you need some type of change needed to cure alcohol, something beyond human power.
• Something greater than human power is needed to conquer an illness, there is no other illness, I know where Medical Profession has stated there is some type of power greater than human power that's needed for conquering the illness.
• Let's talk about the problem, if you don't talk about the problem the solution doesn't make any sense.

Spirituality
-A study found an association between an increase in attendance to AA meetings with increased spirituality and a decrease in the frequency and intensity of alcohol use.

-His depression and despair were lifted, and he felt free and at peace. Bill stopped drinking, and worked the rest of his life to bring that freedom and peace to other alcoholics. The roots of Alcoholics Anonymous were planted.

-No esplendor dessa oração vemos que a derrota, quando bem aceita, não significa desastre.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------



Fonte:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Alco%C3%B3licos_An%C3%B3nimos
http://pt.wikipedia.org/wiki/Ora%C3%A7%C3%A3o_da_Serenidade
http://www.dawnfarm.org/event/doctors-opinion-alcoholism-dawn-farm-education-series/
http://www.aa.org/pages/en_US/aa-timeline
http://www.alcoolicosanonimos.org.br/index.php/sobre-a-a/mais-informacoes-de-a-a/item/5-oracao-da-serenidade

Guia do Estudante

Ajuda Universitária

Olá Estimado Leitor,
Já teve problema para assimilar o conteúdo de uma cadeira? Dificuldades pra entender os assuntos? Este post é pra você meu filho(a)!! Separei algumas dicas pra dar uma ajudinha nos estudos. Vamos lá?

1) Antes de qualquer coisa, a primeira palavra é ORGANIZAÇÃO. Isso mesmo. Pra ter um aproveitamento maior daquilo que você estuda (e do resto das coisas da vida também) não tem pra onde correr, é preciso um mínimo de organização. Isso quer dizer, que é importante ter um tempo específico para o estudo, em certa medida a rotina é fundamental. Desta forma, é recomendável que se tenha um período específico do dia, que não precisa ser de 24 horas ou 24 minutos, que sejam dedicados ao estudo. Mas, na hora de fazer o cronograma seja realista e respeite seus limites, pra não desanimar, ok?








2) Se ler o assunto já é bom, saiba que escrever torna ainda melhor o estudo, como já confirmam algumas pesquisas. Além disso, é interessante evitar digitar as anotações, e sim, copiar à mão (como sempre era feito há muitoooooo atrás). Ler e escrever aumenta o nível de concentração.

3) Quando se trata de estudo de verdade, é melhor esquecer os amigos. É, você sabe que com eles não dá certo né? E além disso, o estudar só inclui também não estar acompanhado dos aparelhos eletrônicos, quaisquer que sejam. Desliga isso tudo, porque você só vai conseguir perder tempo, é interessante sempre estar em um lugar organizado e calmo. Beleza?









4) A sala de aula é um lugar muito importante. Mas não é apenas lá que conseguiremos aprender, nela vamos tirar dúvidas de coisas que já estudamos ou que ainda não vimos direito. Além disso, uma prática que ajuda muito com o acúmulo de coisas pra estudar, algo que todo mundo enfrenta é revisar a matéria do dia da aula.

5) Tem gente que diz que não se pode ouvir música estudando. Até pode, desde que seja em uma língua desconhecida. Isso vai garantir que você não se distraia. Pra que você fique mais relaxado, além dá música, você pode se alongar ou fazer um exercício leve que ajude sua mente a entender que você está prestes a estudar.




Por enquanto é tudo! Espero que estas dicas ajudem vocês como me ajudaram. Boa sorte a todos os universitários nos estudos. As aulas da maioria já começaram ou vão começar, então mãos á obra.
Bom dia!!!

fonte: http://guiadoestudante.abril.com.br/